Faszien spielen eine große Rolle für unsere körperliche Gesundheit. Sie umfassen die gesamten Weichteilkomponenten des Bindegewebes, welche aus Sehnen, Bändern und Kapseln bestehen und alle Bauteile unseres Körpers mit Hilfe einer inneren Hülle verbinden.

Je besser Deine Faszien trainiert sind, desto besser funktionieren Kraftentwicklung und –übertragung bei Gelenkbewegungen.

Im Zentrum des Trainings steht daher das abgestimmte und fließende arbeiten im Rhythmus der Musik.

– Faszien in Bewegung.